窝沟封闭的第一个理想年龄段是3-4岁
儿童3-4岁时，乳磨牙已经全部萌出，要一直呆在口腔发挥它的作用，直到11-12岁的时候才被第二恒磨牙替代，因此此时做窝沟封闭非常有意义。另外，这个年龄段的孩子已经较能配合医生，比刚萌出乳磨牙时的2.5岁更合适。
窝沟封闭的第二个理想年龄段是6-7岁
儿童6-7岁时，第一恒磨牙(六龄齿)萌出。六龄齿会陪伴人的一生，它是承受咀嚼力大的牙齿，在口腔中作用很重要。但是，由于它的咬合面大，牙尖高耸，小窝和裂沟深而细小，很容易积存食物残渣并形成菌斑从而发生龋齿。因此好能在这时做一次窝沟封闭，提早保护起来。
窝沟封闭的第三个理想年龄段是12岁左右
儿童12岁左右时，第二恒磨牙萌出，也是窝沟封闭的一个比较适合的阶段，建议对第二恒磨牙进行窝沟封闭。另外，因为窝沟封闭有一定的脱落率，有的孩子在操作过程中口水多，可能使涂层不牢固，建议父母每年带孩子去医院检查，做到防患于未然，因为牙病越早治疗效果越好。
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